ORZECHY

Jako świetne źródło białka i błonnika warto uwzględnić orzechy w swojej diecie!

Migdały

200 g

Orzechy brazylijskie

200 g

Orzechy laskowe

150 g

Orzechy nerkowca

200 g
500 g

Orzechy włoskie

150 g

Orzechy ziemne

250 g